自体脂肪填充是什么？能维持多久？

这几年，自体脂肪填充越来越火，很多人想用它来改善面部凹陷或塑造身材。但关于它的疑问也不少：脂肪能存活多少？会不会被吸收？能保持多久？今天我们就来这些问题。

为什么选择自体脂肪填充？

和其他填充材料不同，自体脂肪来自你自己的身体，通常从大腿、腰腹这些脂肪较多的部位抽取。因为是自己的组织，基本不会出现排异反应，性更高。而且，它不仅能填平凹陷，还能改善取脂部位的线条，算是一举两得。

不过要注意，脂肪移植不是的。它适合改善太阳穴凹陷、额头扁平、苹果肌下垂这些问题，但对特别深的皱纹或松弛有限。如果皮肤松弛，可能需要配合其他紧致项目。

手术过程是怎样的？

整个过程大概需要2-3小时。医生会先给你打麻醉，然后从大腿或腰腹抽取脂肪，经过提纯处理，再注射到需要填充的部位。听起来简单，但关键在医生的技术——注射的层次、量、手法都会影响脂肪存活率。

很多人怕术后肿胀得像馒头，其实现在技术比以前精细多了。好的医生会少量多次注射，避免过度填充。一般前三天肿，一周左右能消掉70%，完全自然要等1-3个月。

脂肪到底能存活多少？

这是大家关心的问题。脂肪移植后会有部分被吸收，吸收率因人而异，大概在30%-70%之间。存活下来的脂肪就是的，但要注意""不等于"一成不变"——它会和你自己的脂肪一样，随着体重增减而变化。

有些人做一次就，有些人可能需要2-3次补充填充。医生的经验很重要，的医生能更预判吸收率，避免初次填充过量或不足。

术后要注意哪些事？

前两周关键。不要揉搓或填充部位，避免剧烈运动，睡觉时尽量平躺。抽烟喝酒会影响循环，降低脂肪存活率，好戒一个月。有些人术后会有轻微淤青，一般一周左右消退，冰敷可以缓解。

一个月内体重波动不要超过5斤，否则会影响。三个月后脂肪基本稳定，就可以正常生活了。

适合所有人吗？

虽然自体脂肪填充性高，但也不是人人都适合。太瘦的人脂肪量可能不够，有凝血功能障碍或慢性病的人要先医生。备孕、孕期、哺乳期女性建议暂缓手术。

另外，皮肤特别松弛的人可能不理想，因为脂肪不能替代提升作用。这种情况可能需要先做紧致治疗。

能保持多久？

如果脂肪存活下来了，理论上可以长期保持。但人体会自然衰老，皮肤还是会慢慢松弛下垂。一般来说，保养得当的话，5-8年不需要大调整，之后可能要根据情况适当补充。

想要长期保持好状态，平时要做好防晒、保湿，保持健康作息。医美是锦上添花，基础保养才是根本。

怎么选医院和医生？

一定要选正规医疗机构。看医生的资质和经验，尤其要看他做过的。技术好的医生会根据你的面部结构设计个性化的填充方案，而不是千篇一律的"网红脸"。

价格方面，不要贪便宜。自体脂肪填充的技术含量很高，价格过低可能有猫腻。但也不是越贵越好，关键看医生技术和术后。

总之，自体脂肪填充是个技术活，选对医生很重要。术前多沟通，把自己的期望和担心都说清楚，医生才能给你合适的建议。