秋叶
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发布时间：2025-10-27 13:34:31
近很多人都在问，洁牙到底有没有必要做？会不会伤牙齿？今天我们就来这个话题。
先说说什么是洁牙。其实洁牙就是我们常说的洗牙，术语叫龈上洁治。简单来说，就是清除牙齿表面的牙结石和菌斑。有些人觉得每天认真刷牙就不用洁牙了，这个想法其实不太对。
我们的牙齿有些地方是刷牙刷不到的，比如牙缝深处、后槽牙的背面。时间长了，这些地方的菌斑就会慢慢变成牙结石。牙结石特别顽固，用牙刷根本刷不掉，只能通过设备来清除。
很多人都有这样的经历：早上刷牙时牙龈容易出血，或者总觉得口腔有异味。这些问题很可能就是因为牙结石在作怪。
牙结石表面很粗糙，更容易附着细菌。如果不及时清理，这些细菌会导致牙龈发炎，出现红肿、出血等症状。长期下去，还可能发展成牙周炎，时甚会导致牙齿松动。
定期洁牙不仅能清除牙结石，预防牙周病，还能帮助发现一些早期的牙齿问题。比如在洁牙过程中，医生可能会发现你某颗牙齿有初期蛀牙，这样就能及时处理，避免小问题变成大麻烦。
这是很多人担心的问题。其实正规的洁牙是不会损伤牙齿的。洁牙用的是超声波洁牙机，它通过高频振动把牙结石震碎，再用水流冲走。这个过程对牙齿本身是没有伤害的。
有些人洁牙后会觉得牙齿敏感，或者牙缝变大了。这其实是因为之前被牙结石填满的地方现在露出来了，属于正常现象。一般过几天适应后，这些感觉就会消失。
一次完整的洁牙通常包括以下几个步骤：
首先是口腔检查。医生会先检查你的口腔整体情况，看看有没有特别需要注意的地方。
然后开始超声波洁牙。医生会用洁牙机头轻轻接触牙面，把大块的牙结石清除掉。这个过程可能会有点酸酸的感觉，但一般不会很疼。
接下来是喷砂。这个步骤主要是清除牙齿表面的色素沉淀，比如茶渍、咖啡渍等。
后是抛光。用柔软的橡皮杯和抛光膏把牙面磨光，让牙齿更光滑，不容易再附着菌斑。
洁牙后的护理也很重要。建议在洁牙后的一周内尽量避免吃过冷、过热的食物，因为这个时候牙齿会比较敏感。
另外要特别注意口腔卫生。每天早晚认真刷牙，配合使用牙线清理牙缝。这样才能延长洁牙的，让牙齿保持更长时间的洁净。
一般来说，建议每半年到一年洁牙一次。如果吸烟或者经常喝咖啡、茶的人，可能需要更频繁一些。
现在市面上洁牙的选择很多，价格也从几十到几百不等。在选择时，建议重点关注以下几点：
首先要看机构是否正规，有没有相关的执业资质。其次要看使用的设备是否，现在主流的洁牙设备都能在的同时，让过程更舒适。
还有就是医生的操作水平。的医生在洁牙时手法更轻柔，整个过程会更舒适。在选择前可以多了解下机构的洁牙流程是否完整，是不是包含检查、洁治、喷砂、抛光等全套步骤。
洁牙是个很常规的口腔护理项目，不需要太过担心。只要选择正规机构，定期进行洁牙，就能有效维护口腔健康。一口健康的牙齿，不仅能让我们吃嘛嘛香，还能提升自信心，何乐而不为呢？
